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녹차9

몸 속 지방을 줄여주는 차 茶 몸 속 지방을 줄여주는 차. 녹차의 대표 성분 3가지를 꼽자면 바로 카테킨, 테아닌, 카페인 인데요. 그 중에서도 카테킨은 몸속에 지방이 축적되는 것을 억제해줍니다. 녹차의 카테킨이 체네 콜레스테롤 흡수를 억제하고 배설을 촉진하기 때문입니다. 삼성서울병원 연구팀이 성인 남성 1856명을 대상으로 녹차군/커피군/커피&녹차군/둘다마시지않는군으로 분류해 혈중 콜레스테롤 수치를 조사한 결과, 녹차를 주로 마시는 사람(녹차군)은 몸에 나쁜 콜레스테롤과 총 콜레스테롤 수치가 가장 낮았다고 합니다. 위의 실험을 진행한 담당자는 '녹차에 함유된 폴리페놀이 콜레스테롤 흡수를 감소시켜 이 같은 결과가 나온 것으로 보인다'고 덧붙여 설명했습니다. 카테킨은 지방분해효소인 리파아제를 활성하기도 하는데요. 리파아제는 섭취한 지방.. 2021. 1. 4.
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